2017-03-27 责任编辑:吴昊 浏览数:
在家居生活中,有很多我们经常容易忽视的小常识,而这些小常识往往在无形当中影响着我们生活环境及其身体健康。今天,小玛就给大家整理了10个家居生活健康小常识。
在家居生活中,有很多我们经常容易忽视的小常识,而这些小常识往往在无形当中影响着我们生活环境及其身体健康。今天,小玛就给大家整理了10个家居生活健康小常识。
1、床垫别老睡一面
正常来说,我们每天约有8小时睡眠时间,这就意味着床垫“陪伴”着我们三分之一的人生,其跟我们的身体健康有着非常紧密的联系。床垫如果老睡一面,会导致床垫弹簧变形凹陷,就无法为身体提供良好的支撑,进而影响睡眠质量!
建议:床垫最好每隔3个月左右就调换下正反面和转换方向,使床垫受力均匀。另外床垫也应根据使用情况进行更换。
2、卧室窗帘选择很重要
通常来说,窗帘在卧室占据着比较大的视觉面积,对睡眠质量有着非常大的影响。窗帘的选择要考虑颜色、面料、遮阳和防噪等四个因素。
在颜色选择上可以选择偏浅色系,尽量避免深沉的颜色,太过深沉的颜色,居住时间久了,可能让人有种压抑感!面料上建议选择植绒、棉、麻为好,方便清洗,且遮阳和防噪声效果比较好,有助于睡眠。
3、装饰房间少用油画
越来越的人喜欢用装饰画来装点家居环境。然而,档次较低的油画可能对家居环境产生非常大的危害!其危害主要来自颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等重金属元素,如果被人体过量摄入,会严重危害身体健康。
4、室内植物少而精
很多人喜欢在室内摆放植物,一来可以美化家居环境,同时也起到净化空气的作用。但植物摆放数量不要太多,不然会破坏家居环境的整体感,造成视觉疲劳。同时某些植物在晚上会释放大量二氧化碳,不宜放在卧室。
5、冲水要盖马桶盖
现在大部分家庭中,如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行,各种洗漱用品与马桶共处一室,自然很容易受到细菌污染。如果冲水不盖马桶盖,马桶内的瞬间气旋会把病菌冲至空中,最终落在墙壁和洗漱用品上。因此,冲水一定记得要盖马桶盖!
6、马桶刷应半年一换
马桶刷直接跟污物接触,很容易藏污纳垢,放在密闭的容器里更容易滋生细菌。因此建议半年一换,同时尽量不要放在密闭的容器中,使用后及时清洁。
7、沐浴露直接涂在身上容易残留
很多人洗澡都是直接将沐浴露涂在身上,这样很容易残留在身上,长期以往可能对皮肤造成伤害,甚至过敏。正确的做法应该是用浴球打成泡沫,再涂在身上。
8、厨房要经常开窗通风
虽然厨房有抽油烟机,可以抽走油烟,但并不能抽走燃气燃烧产生的废气,和油烟相比,这种废气对身体健康危害更大!
9、开水煮饭更营养
很多人都是习惯冷水煮饭,其实煮饭的时候使用开水,不仅可以缩短煮饭的时间,而且能最大程度上减少大米营养成分流失。因此养成开水煮饭的习惯,有利家人身体健康。
10、木质家具除虫小妙招
木质家具使用时间久了,很容易出现虫蛀的现象。这时我们可以用适量尖辣椒磨成粉末,塞入虫蛀孔,并开水冲注,起到杀虫的作用。
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